현대인의 건강을 위한 건강기능식품 선택 가이드
어제 저녁으로 어떤 것을 먹었을 때 다음날 컨디션이 더 좋을까요? 어제 먹은 음식이 오늘의 내 몸이 된다는 것은 이제 누구나가 다 알고 있을 겁니다. 그렇다면 내 몸이 건강 하려면 어떻게 해야 할까요?우리 몸은 소화계, 골격계와 같은 계통으로 이루어져 있고, 계통은 위, 장, 간 처럼 기관으로,, 기관은 조직으로 이루어져 있고, 또 조직은 세포로 이루어져 있습니다. 그래서 질병이 의심되면 조직검사를 통해 세포가 건강한지를 확인하는 것입니다.결국 "세포가 건강한 것"이 "우리의 몸이 건강하다" 라는 것입니다. 60조 ~ 100조개가 넘는 우리 몸의 세포들은 무엇을 원할까요? 우리 몸의 세포가 원하는 것은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유(파이토케미칼) 그리고 물,, 이렇게 7..
2024. 8. 27.
