현대인의 건강을 위한 건강기능식품 선택 가이드

 

어제 저녁으로 어떤 것을 먹었을 때 다음날 컨디션이 더 좋을까요?

 

 

어제 먹은 음식이 오늘의 내 몸이 된다는 것은 이제 누구나가 다 알고 있을 겁니다.

 

 

 

 

그렇다면 내 몸이 건강 하려면 어떻게 해야 할까요?

우리 몸은 소화계, 골격계와 같은 계통으로 이루어져 있고, 계통은 위, 장, 간 처럼 기관으로,, 기관은 조직으로 이루어져 있고, 또 조직은 세포로 이루어져 있습니다.

 

 

그래서 질병이 의심되면 조직검사를 통해 세포가 건강한지를 확인하는 것입니다.

결국 "세포가 건강한 것"이 "우리의 몸이 건강하다" 라는 것입니다.

 

 

60조 ~ 100조개가 넘는 우리 몸의 세포들은 무엇을 원할까요? 우리 몸의 세포가 원하는 것은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 식이섬유(파이토케미칼) 그리고 물,, 이렇게 7가지 영양소 입니다.

 

 

 

이중에서 우리는 대량 영양소인 탄수화물, 지방은 지나칠 정도로 많은 양을 먹고 있지만 대량 영양소를 분해하기 위해 반드시 필요한 미량 영양소인 비타민, 미네랄은 턱없이 부족하게 먹고 있습니다. 또한, 나인가 들어가면서는 단백질 또한 부족하게 됩니다.

 

 

이렇게 되면 잉여로 남은 대량 영양소들이 우리 몸에 쌓여서 우리 몸의 건강을 해치고 비만이 생기게 하고 질병에 노출되기 쉽게 됩니다.

 

 

하루에 필요한 비타민, 미네랄의 충분한 양을 섭취하려면 다섯가지 색깔로 된 신선한 유기농 채소와 과일을 자기 얼굴 크기만한 접시로 5 접시를 먹어야 합니다.

 

 

“음식으로 충분하다.” 라고 이야기 하는 사람들이 많지만, 토양의 산성화, 가공식품과 인스턴트 식품의 증가, 조리과정에서의 영양소 손실 등의 이유로 과거의 식품에 함유된 영양소와 현재 식품에 함유된 영양소는 함량의 차이가 너무나도 큽니다.

 

 

 

50년 전에는 당근 1개만 섭취해도 하루에 필요한 영양소를 섭취할 수 있었다면 현재는 당근 3개를 섭취해야 할 만큼 필요량이 많아졌습니다.

 

 

또한, 과도한 스트레스로 인한 활성산소의 증가와 미세먼지나 쓰레기와 같은 환경적인 요인들도 현대인들의 건강을 해치는 원인이 됩니다.

 

 

충분한 항산화제가 들어있는 비타민, 미네랄과 다양한 색의 식물성분인 파이토 케미컬은 스트레스로 인한 활성산소를 중화시키고 미세먼지의 배출에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

영양소는 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 그러나 현대를 살아가는 우리들은 여러가지 이류로 음식만으로는 충분한 영양소 섭취가 불가능한 환경에 놓여 있습니다.

 

그래서 현대인들에게 건강보조식품, 즉 영양제는 선택이 아닌 필수입니다.

 

그렇다면 현대인들의 건강에 도움이 되는 건강기능식품은 어떤 기준으로 선택을 해야 할까요?

영양소가 무조건 많을수록 좋다던가 아니면 맛과 가격, 섭취 편의성 등 여러 가지 선택 방법이 있을 수 있겠습니다. 그러나 우리의 건강을 중심으로 건강기능식품의 선택 기준을 살펴 보고, 또한, 더블엑스 제품의 차별성에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.

 

기준1 : 영양소의 균형

첫번째 기준으로는 영양소의 균형을 들 수 있겠습니다. 건강기능식품의 기본 개념은 일상적인 식생활 중 부족해질 수 있는 영양소를 공급함으로써 신체의 건강균형에 도움을 줄 수 있는 식품입니다. 즉, 건강기능식품에 함유된 영양소는 그 함량이 무조건 높거나 낮은 것이 아닌 우리의 식생활을 고려해서 부족한 영양소를 보충할 수 있는 제품이어야 합니다.

 

 

뉴트리라이트 더블엑스는 한국인 맞춤 배합으로 불안전한 식습관을 가지고 있는 현대인들에게 14종의 비타민과 10종의 무기질 그리고 19종의 식물 영양소를 부원료로 제공하는 균형 잡힌 건강기능식품입니다.

 

 

또한 중요한 점으로 현대인들의 식생활은 시간이 지남에 따라 변하게 되는데, 건강기능식품도 한국인들의 식사 패턴에 맞춰 새롭게 변화가 돼야 좋은 건강기능식품이라고 할 수 있겠습니다.

 

즉, 한 번 출시가 되고 끝나는 것이 아니라 식생활을 고려하여 영양소의 종류와 그 함량이 변해야 된다는 겁니다. 뉴트리라이트 더블엑스는 1998년 한국에서 최초 출시가 된 이래 2004년, 2009년 그리고 2019년에 새롭게 리비전 출시가 됐었습니다.

 

 

리비전 되면서 단지 디자인과 섭취 방법의 변화만 바뀐게 아니라 시대별로 변화하는 한국인의 식생활을 고려해서 식생활에서 부족한 영양소는 그 종류와 양을 늘리고, 반대로 식생활에서 보충 가능한 영양소는 줄이는 과정을 통해 보다 한국인에게 최적화된 제품으로 만들었습니다.

 

전 세계 여러 국가에서 판매되고 있는 뉴트리라이트 더블엑스지만 한국에서 우리가 섭취하고 있는 더블엑스는 한국인에게 최적화된 배합으로 별도로 만들어서 오직 한국에서만 만날 수 있는 우리만을 위한 제품입니다.

 

 

건강기능식품의 선택 기준에 있어서 첫번째인 “영양소의 균형”이라는 조건만 충족해도 좋은 건강기능식품이라고 생각합니다. 그만큼 건강기능식품으로 첫번째 기준인 “영양소의 균형”을 지키는 제품을 찾기가 쉽지 않다라는 것입니다.

 

기준2 : 식물영양소

두번째 기준은 식물 영양소입니다. 영양 전문가들은 건강을 위해 채소와 과일 섭취를 권장합니다. 그 이유 중에 하나가 바로 다양한 식물 영양소를 섭취하기 위함인데, 여기서 많은 분들께서 혼동하시는 부분이 있습니다. 식물 농축물은 말 그대로 식물을 농축해 놓은 상태를 의미하는 것이고, 식물 영양소는 그 식물의 농축물 안에 존재하고 있는 신체에 유용한 영양소를 의미합니다.

 

식물 영양소는 식물 농축물 제조 과정과 그 조건에 따라서 최종 제품에 존재할 수도 있고 존재하지 않을 수도 있는 까다로운 영양소입니다. 즉, 식물 농축물의 종류와 양이 많다고 무조건 식물 영양소가 많이 함유가 되어 있지는 않다라는 것입니다.

 

 

더블엑스는 80여년 식물영양소만을 연구한 뉴트리라이트의 노하우를 담은 제품으로 신체에 도움이 되는 것으로 알려진 19종의 식물영양소를 부원료로 담은 건강기능식품입니다.

 

나와 우리 가족을 위한 건강기능식품의 선택 식물 농축물 종류도 중요하지만 이제 식물영양소가 있는지도 확인해 보시기 바랍니다.

 

기준3 : 원료의 재배 농법과 제조공정

세번째 기준은 원료의 재배 농법과 제조 공정입니다. 최근 건강기능식품에 대한 인지도가 높아짐에 따라 많은 분들이 원료의 재배 방식과 생산 시설을 제품의 가치 기준으로 보시는 경우가 많아졌습니다.

 

그리고 여기에 더해서 제품의 이면을 한번 보는 것도 좋을 것 같습니다. 원료의 선정과 수확 및 검사 과정도 중요한 포인트가 될 수가 있습니다.

 

뉴트리라이트는 자연의 혜택을 담은 제품을 만들기 위해 식물의 선정, 종자 선택, 농장 선정, 재배, 수확, 추출, 제조, 포장, 소비자로 연결되는 뉴트리라이트만의 보테니칼 프로세스 9을 운영하고 있습니다.

 

 

특히 뉴트리라이트는 식물 선정부터 특별하게 합니다. 1934년부터 80여 년간 연구해서 얻어낸 1300여 종의 식물 중에서 유용한 영양소를 공급할 수 있는 성분과 조합을 찾아낸 후 씨앗의 영양과 발아율 등을 검사하고 좋은 원료로 재배될 수 있는 농장 또한 최상의 농장으로 선택해서 생태 농법으로 그 원료를 재배합니다.

 

 

또한, 정성껏 길러낸 식물은 영양가가 풍부한 시기에 필요한 부분만을 수확을 합니다. 예를 들어 브라질 우바자라 농장에서 재배되는 아세로라 체리의 경우, 설익어서 푸르른 색일 때 수확을 합니다. 또한 알팔파는 꽃이 피기 직전에 영양가가 가장 풍부한 줄기의 10 ~ 20cm만 직접 수확합니다. 이때가 원료 식물의 영양소 함량이 가장 높은 수확 적기이기 때문입니다.

 

 

그리고 제품 제조 과정에서 제품의 퀄리티를 유지하기 위해 각 제품별로 200회를 검사하여 매년 제품 성분에 대한 품질 검사만 총 50만 회를 시행하는 과정을 거쳐 생산된 제품들이 뉴트라이트 제품들 입니다.

 

 

그 대표적인 제품이 바로 더블엑스입니다. 일상적인 생활 속에서 꾸준히 섭취해야 되는 건강기능식품이기에 원료의 재배 농법과 제조 공정에서 그 순수함과 안전성, 효율성을 가지고 있어야 되기 때문입니다.

 

기준4 : 과학적 검증

네번째 선택 기준은 과학적 검증입니다. 건강기능식품의 기능성은 우리 몸의 영양소를 조절하거나 생리학적 작용 등과 같은 건강 증대에 도움을 주는 기능을 가지고 있어야 합니다. 이러한 이유로 전문가들은 다양한 영양소 섭취를 권장하는데, 우리 신체에 도움이 되는 비타민과 무기질 그리고 식물 영양소는 영양소의 개별적인 기능 외에 상호 보완 작용을 통해 서로의 상승제 역할을 수행합니다.

 

 

뉴트리라이트 더블엑스는 우리 몸의 산화적 스트레스에 이 제품이 어떤 영향을 주는지 알아보고자 8주간의 인체 적용 실험을 진행한 제품입니다. 그 결과를 보면 8주간 더블엑스를 섭취한 분에서 활성산소를 나타내 주는 지표 ROS가 유의적으로 감소하는 것을 확인할 수 있었습니다.

 

 

또한 산화적 스트레스로 인해 DNA가 손상되면 DNA의 작은 조각이 꼬리로 길게 측정되게 되는데, 8주간 더블엑스를 섭취한 그룹에서 DNA 꼬리가 유의적으로 감소되는 것이 보여 더블엑스가 산화적인 스트레스로부터 DNA 손상을 줄이는 것을 확인할 수가 있었습니다.

 

 

결론적으로 인체적용실험 결과를 보게 되면 환경적 영향으로 발생하는 산화적 스트레스로 야기되는 신체의 건강 문제를 더블엑스가 줄이는데 도움이 되는 것을 산화적 손상 DNA 손상 마커로 확인했다는 것입니다.

 

이를 통해 더블엑스가 현대인들의 건강에 도움이 되는 건강기능식품이라는 것을 과학적으로 검증되어 있습니다.

 

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