식물성단백질1 노화 방지와 피부 보습을 위한 단백질 섭취법 120세 시대를 위한 건강 관리의 시작은 어떻게 하는게 좋을까요? 최근 핫하게 이슈가 되고 있는 단백질에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최근 기초 건강 관리를 위한 영양소로 주목받고 있는 영양소로 단백질이 있습니다. 단백질은 우리 생명을 유지해주는 필수적인 5대 영양소 중 하나로 우리 신체를 구성하는 성분 중 수분 다음으로 높은 비중을 차지하고 있는 물질입니다. 단백질의 주된 역할을 한마디로 표현한다면 우리가 서로를 바라봤을때 보이는 서로의 모습이 단백질의 역할과 결과라고 생각하면 될 것 같습니다. 단백질은 피부와 머리카락, 키, 손톱 등 우리 외형을 구성하고 있는 모든 세포에 존재하는 물질이고, 더불어 우리 눈에는 보이지 않는 우리 신체 내부의 근육과 혈관, 뼈, 면역 물질까지 단백질로 이루어져 있.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음
