여성생애주기1 갱년기 증상과 원인, 극복 방법 " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 여성분들이라면 누구나 거쳐야 하는 갱년기 시기에 건강 관리 특히 갱년기 이후에 만성적인 위험이 될 수 있는 증상과 도움이 되는 영양소에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여성 생애주기 건강 여성들의 건강은 평생 호르몬의 영향을 받게 됩니다. 특히 갱년기에는 여성 호르몬의 분비가 급감하면서 불편과 고통을 수반하는 갱년기 증상이 나타납니다. 보통 1년 ~3년 정도 계속되다가 사라지지만 문제는 만성적인 건강 위험은 지속 된다는 것입니다. 심혈관게 질환의 예방과 뼈 건강관리가 여기에 해당합니다. 에스트로겐(여성 호르몬) 여성 호르몬인 에스트로겐은 혈관을 확장시키는 물질인 산화 질소를 유지하고 좋은 콜레스테롤인 HDL의 유지합니다. 그.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음
