선천성면역1 면역의 정의와 면역에 좋은 비타민C 아연 프로바이오틱스 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기가 왔습니다. 환절기에는 감기나 알레르기 비염 등이 잘 발생하게 됩니다. 오늘은 이와 관련하여 면역의 구성과 면역에 있어서 핵심이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 면역(Virus Killers) 우리 몸에는 매일 1억개가 넘는 바이러스가 침투합니다. 그러나 우리 몸은 면역 세포 3천만개 이상의 항체를 가지고 있어서 면역체계가 문제없다면 몸에 침투한 바이러스를 잘 이겨낼 수 있습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 면역력이 저하되기 때문에 면역 노화 현상을 겪게 됩니다. 면역력의 지표 체온 체온은 대표적인 면역력의 지표로 체온이 1도만 떨어져도 면역력은 20 ~ 30% 가량 떨어지게 됩니다. 몸의 열은 근육이 수축하여 만들어지는데 나이가 들면서 운동량이.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음
